I lidé IfirmyI školy

Podpora pro žáky a studenty – více klidu, lepší výsledky, zdravější sebevědomí. 

Podle Národního ústavu duševního zdraví vykazuje až 40 % žáků 9. tříd ZŠ známky střední až těžké deprese. 

Dnešní děti a mladí lidé čelí enormnímu tlaku – ve škole, očekáváním, sociálním sítím i nejistotě v tom, kým chtějí být. Není divu, že se přidává stres, strach z neúspěchu nebo ztráta motivace.

Právě v tomto období ale mohou správné techniky, vedení a bezpečný prostor udělat obrovský rozdíl.

Zažij "pohovor nebo zkoušku nanečisto"

Pro studenty středních škol a vysokých škol, kteří se chtějí připravit na zkoušky, školní projekty, soutěže, přijímací pohovory nebo první pracovní zkušenosti.

  • Simulace pohovoru / prezentace – student si vyzkouší reálnou situaci
  • Zpětná vazba na vystupování, komunikaci a neverbální projev
  • Tipy na správnou přípravu a sebevědomé vystupování 
  • Dress code
  • Koučink: jak zvládat nervozitu, stres a sebereflexi 

Cena: 2 500 Kč/ 60 minut 

Zažij "Mistr soustředění & paměť"

Pro všechny, kteří se připravují na testy, přijímačky, zkoušky, maturitu nebo státnice a chtějí zvládnout učení efektivně a bez stresu. 


  • Koučink: jak se efektivně soustředit, plánovat učení a zvládat stres

  • Techniky pro lepší paměť a zapamatování si učiva

  • Doporučení doplňků stravy (Nutrilite) a stravy, podporujících koncentraci a mozkovou činnost

  • Rituály a krátká cvičení pro odpočinek a regeneraci během učení

Cena: 2 500 Kč/ 60 minut + doplňky

Analýza pleti S.A.M. pro teenagery

Pro teenagery, kteří chtějí se chtějí zbavit akné a poznat svou pleť, naučit se o ni správně pečovat a získat zdravé návyky do budoucna. 

  • Profesionální analýza pleti S.A.M. – hydratace, akné, elasticita, pigmentace a další parametry 

  • Doporučení na správnou péči o pleť – produkty, rutiny a tipy na hygienu 

  • Tipy na zdravý životní styl a stravu podporující zdravou pleť 

Cena: 600 Kč/ 60 minut + produkty

Kariérní koučink

Je pro všechny, kteří chtějí poznat své silné stránky, zjistit, co je baví a začít plánovat svoji budoucí profesní cestu. Lze využít i jako součást výuky na vaší škole. Celkem je program na 4 hodiny. 

Co se dozvíte a naučíte:

  • Objevování vlastních talentů a silných stránek

  • Jak si nastavit cíle a plánovat kroky k jejich dosažení

  • Rozpoznávání možností vzdělávání a profesních směrů

  • Jak komunikovat a prezentovat své nápady (projekty, soutěže, budoucí pohovory)

  • Tipy, jak zvládat stres a rozhodování při volbě školy nebo budoucí kariéry

Cena dle rozsahu

Pojďme společně vykročit na cestu změny 🌿 

Vyplňte všechny potřebné údaje. Ozvu se vám zpět.