Kolo Rovnováhy
Jakou oblast potřebujete podpořit?
🌿 Chceš být první, kdo se dozví o mých akcích, workshopech a novinkách? Zanech mi svůj email!
Pro spokojenost nás maminek
Balíček "Pro budoucí maminky"
Pro budoucí maminky, které chtějí být v pohodě, zdravé a plné energie během těhotenství.
Koučink: jak zvládnout emoce, stres a těhotenské změny
Tipy na zdravou výživu a doplňky pro maminku a miminko
Rituál sebelásky a péče o tělo
Analýza pleti S.A.M. pro péči o pleť během těhotenství
Cena: 2 000 Kč / 180 minut
+ produkty
Balíček "Imunita Boost" děti
Pro malé superhrdiny, kteří chtějí být silní a odolní. Hravé tipy, rituály a doporučení doplňků i pracích prostředků pro podporu imunity a energie, aby každodenní dobrodružství zvládli s lehkostí.
Imunita dětí začíná klidem mámy, proto pracuji i s rodiči na klidu a rovnováze.
Cena: 1 500 Kč / 60 minut
+ produkty
Balíček "Klidné odstavení kojení"
Pro maminky, které chtějí přestat kojit.
Koučink: jak odstavení zvládnout bez stresu a pocitu viny
Tipy a strategie pro hladký přechod
Doporučení doplňků výživy pro podporu energie a pohody
Cena: 1 500 Kč / 60 minut
+ produkty
Balíček "Máma v rovnováze"
Pro maminky, které chtějí víc klidu, energie a prostoru pro sebe.
Koučovací sezení na téma: Jak zvládnout péči o druhé a neztratit sebe
Analýza pleti S.A.M. nebo konzultace doplňků pro ženy
Rituál sebelásky a péče o tělo, afirmace, koučovací kartičky
Cena: 2 000 Kč / 180 minut
+ produkty

Karty Jin & Jang – karty pro děti na den
i noc
Karty Jin & Jang vznikly z myšlenky, že děti potřebují prostor mluvit o svých pocitech, zážitcích i malých každodenních radostech.
Karty jsou rozdělené stejně jako den a noc.
☀️ Denní karty jemně podporují děti na začátku dne. Povzbuzují je do školy, do školky i do života a pomáhají přemýšlet o odvaze, radosti, přátelství nebo o tom, jak zvládnout různé situace během dne.
🌙 Noční karty pomáhají dítěti večer zklidnit se, ohlédnout se za tím, co během dne prožilo, a připravit se na další den. Díky jednoduchým otázkám se děti učí pojmenovávat své emoce a sdílet je s rodičem.
Součástí sady jsou také obrázkové karty pro celý den, které dětem pomáhají zvládat různé situace nebo dodat odvahu.
Karty jsou vytvořené tak, aby jim rozuměly už děti od 5 let. Jsou jednoduché, hravé a přirozené – přesně tak, jak děti přemýšlí.
📊 Studie například ukazují, že až 40 % dětí nemá silné emoční spojení se svými rodiči, přestože právě tento vztah zásadně ovlivňuje jejich budoucí spokojenost, sebevědomí i psychickou odolnost.
Podporují:
• komunikaci mezi rodičem a dítětem, rozvoj emocí a sebelásky, odvahu a sebevědomí dítěte, společné ranní a večerní rituály
Někdy ta nejdůležitější věc, kterou můžeme dítěti dát, je náš čas a naslouchání.
Již v brzy v prodeji.
pro maminky
5 jednoduchých kroků, jak najít čas pro sebe – i když ho nemáš
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů. Žádný spam, pouze užitečný obsah.
Děkuji za důvěru! Průvodce na tebe čeká – klikni níže a stáhni si ho.
Stáhni průvodce zdarma
Rodinná dovolená s dětmi
Hledáte místo, kde si děti užijí dobrodružství a maminka si konečně odpočine?
Náš boho mezonet na Lipně pro 5 osob je ideálním útočištěm pro rodiny s dětmi v každém ročním období.
V létě vás čekají písečné pláže, koupání, paddleboardy, cyklostezky kolem jezera nebo Stezka korunami stromů. Děti si zamilují Království lesa, minizoo a spoustu hřišť, zatímco vy si můžete užít klid, přírodu a společný rodinný čas.
V zimě se Lipno promění v pohádkovou zimní krajinu. Rodiny s dětmi ocení lyžařský areál, lyžařskou školu, sáňkování, bruslení na Lipně i zimní procházky zasněženým lesem. Po dni plném zážitků můžete společně relaxovat ve wellness.
Náš útulný boho mezonet nabízí prostor, kde se budete cítit jako doma – dvě ložnice, plně vybavenou kuchyň, terasu a dostatek místa pro společné chvíle.
💛 Navíc pro maminky nabízím možnost online koučinku, pokud si chcete během pobytu dopřát chvíli pro sebe.
Lipno je místo, kde rodiny zpomalí, děti se smějí a maminky znovu naberou energii.
Rezervace: radka@be-yourself.today
Cena: dle sezóny 2 500-3 000 Kč za noc za celý apartmán

Víkend pro maminky, které chtějí zpomalit – a přitom mít děti nablízku
Představte si víkend, kdy se můžete nadechnout, zacvičit si jógu, zamyslet se nad svými sny a přitom vědět, že o vaše děti je krásně postaráno.
Zveme vás na víkend s jógou, koučinkem a hlídáním dětí ve Wellness resortu Jesenice, kde jsme vytvořily prostor pro maminky, které chtějí na chvíli vystoupit z každodenního kolotoče.
Čeká vás jemná hatha jóga, inspirativní workshop "Jak si plnit sny v pracovním i osobním životě", wellness a čas pro sebe. Zároveň jsme myslely i na děti – připravené bude hlídání i program v dětském světě, takže si můžete jednotlivé aktivity opravdu užít.
Součástí víkendu je ubytování s polopenzí v hotelu s wellness a dětským zázemím, takže si odpočinete vy i vaše rodina.
💛 Tento víkend je o rovnováze –
o péči o tělo, mysl i o tom, že maminka může na chvíli myslet i sama na sebe.
Momentálně otevřený termín:
9.-11.10.2026 Wellness Resort Jesenice
Rezervace: radka@be-yourself.today
Cena:
4 500 Kč/maminka
dítě (do 3 let) 1 500 Kč
dítě (nad 3 roky) 2 300 Kč