Opary
OPARY V ÚSTECH
malý vřídek, velká nepříjemnost
Opary v ústech – malý vřídek, velká nepříjemnost
Znáte ten pocit, kdy se vám uvnitř pusy objeví malý, pálivý vřídek, který bolí při každém jídle, mluvení nebo i úsměvu? Opary (neboli afty, pokud se jedná o vnitřní sliznici) dokážou pěkně znepříjemnit běžný den. I když jsou malé, umí potrápit – fyzicky i psychicky.
Opary v ústech – malý vřídek, velká nepříjemnost
Znáte ten pocit, kdy se vám uvnitř pusy objeví malý, pálivý vřídek, který bolí při každém jídle, mluvení nebo i úsměvu? Opary (neboli afty, pokud se jedná o vnitřní sliznici) dokážou pěkně znepříjemnit běžný den. I když jsou malé, umí potrápit – fyzicky i psychicky.
Proč vůbec vznikají?
Často přijdou nečekaně – během náročného období, kdy jsme ve stresu, unavení nebo jsme něco nechtěně kousli. Někdy za to může oslabená imunita, jindy potravinová alergie, hormonální výkyvy nebo třeba nedostatek důležitých živin, jako je vitamín C, zinek nebo železo.
Z psychosomatického hlediska se opary spojují s nevyřčenými emocemi, potlačeným vztekem nebo nepříjemným vnitřním napětím. Ústa jsou totiž místem, kde vyjadřujeme sami sebe – mluvíme, komunikujeme, někdy i "polykáme" věci, které bychom raději vyjádřili nahlas.
Co s tím? Pomoci může příroda, vitamíny i klid
Naštěstí existují šetrné způsoby, jak oparům předejít nebo je rychleji zahojit, když už se objeví. Tělo totiž většinou vysílá signály, že mu něco chybí – a právě tehdy je dobré ho podpořit zevnitř.
- Vitamin C Plus s vysokým vstřebáváním: Vitamin C je známý svými pozitivními účinky na imunitní systém a pomáhá urychlit hojení ran včetně oparů.
- Double X: Multivitaminový a multiminerální doplněk, obsahující široké spektrum vitamínů a minerálů, které podporují celkové zdraví a imunitní funkce.
- Echinacea: Tento doplněk obsahuje výtažek z echinacey, která je známá svými imunitu podporujícími vlastnostmi a pomáhá při boji proti infekcím, včetně těch, které způsobují opary.
- Probiotika: Probiotika podporují zdraví střevní mikroflóry, což má velký vliv na imunitní systém a celkové zdraví ústní dutiny.
- Zinc + selenium: Zinek podporuje proces hojení ran a urychluje zotavení postižených oblastí v ústní dutině.
- Nestresovat se:) Zařadit relaxační techniky například meditace nebo jógu.
Pokud se u vás opary objevují často, není to jen náhoda. Tělo vám říká, že potřebuje zpomalit, posílit a opečovat.
Pojďme se podívat na to, jak zastavit opakující se opary.
Online zdarma probereme Váš stav.