Pro maminky,
které nechtějí volit
Být skvělou mámou a zároveň pečovat o sebe — to není sobeckost. To je základ. Pomáhám mámám najít rovnováhu, energii a radost z každodenního života.
Balíčky pro maminky
Podpora, která dává smysl
Každý balíček je navržen pro konkrétní životní situaci — aby vám přinesl přesně to, co teď potřebujete.
Pro budoucí maminky, které chtějí být v pohodě, zdravé a plné energie během těhotenství.
- Koučink: jak zvládnout emoce, stres a těhotenské změny
- Tipy na zdravou výživu a doplňky pro maminku i miminko
- Rituál sebelásky a péče o tělo
- Analýza pleti S.A.M. pro péči během těhotenství
Pro malé superhrdiny, kteří chtějí být silní a odolní. Hravé tipy, rituály a doporučení pro podporu imunity.
- Hravé rituály a tipy pro posílení imunity dítěte
- Doporučení doplňků a pracích prostředků
- Práce s rodiči na klidu a rovnováze
- Imunita dětí začíná klidem mámy
Pro maminky, které chtějí přestat kojit bez stresu, pocitu viny a s podporou přirozeného přechodu.
- Koučink: jak odstavení zvládnout bez stresu a viny
- Tipy a strategie pro hladký přechod
- Doporučení doplňků výživy pro energii a pohodu
Pro maminky, které chtějí víc klidu, energie a prostoru pro sebe — aniž by přestaly být skvělými mámami.
- Koučovací sezení: jak pečovat o druhé a neztratit sebe
- Analýza pleti S.A.M. nebo konzultace doplňků pro ženy
- Rituál sebelásky, afirmace, koučovací kartičky
Karty Jin & Jang —
pro děti na den i noc
Karty vznikly z myšlenky, že děti potřebují prostor mluvit o svých pocitech. Jsou rozdělené jako den a noc — jednoduché, hravé a přirozené. Rozumí jim už děti od 5 let.
„Až 40 % dětí nemá silné emoční spojení se svými rodiči — přestože právě tento vztah zásadně ovlivňuje jejich budoucnost."
Mini průvodce rovnováhou pro maminky — zdarma
5 jednoduchých kroků, jak najít čas pro sebe — i když ho nemáš. Praktický, krátký — zvládneš ho i doma.
- 1Ráno — 3 minuty jen pro sebe (bez viny)
- 2Pohyb, který tě skutečně nabije
- 3Jak říct „ne" a necítit se špatně
- 4Večerní rituál, který změní perspektivu
- 5Konkrétní kroky — hned dnes
Rodinná dovolená
Lipno pro rodiny — kde maminky nabijí energii
Boho mezonet pro 5 osob přímo u Lipna. Děti se smějí, maminky odpočívají — a k pobytu si můžete přiobjednat online koučink.
- Písečné pláže a koupání
- Paddleboardy a šlapadla
- Stezka korunami stromů
- Království lesa — obří hřiště
- Cyklostezka kolem jezera
- Minizoo a dětská hřiště
- Lyžařský areál vhodný pro děti
- Lyžařská škola a dětský park
- Sáňkování a bobování
- Bruslení na Lipně
- Wellness se saunovým světem
💛 K pobytu online koučink s Radkou
Víkend pro maminky —
jóga, koučink a děti nablízku
Víkend, kdy se nadechnete, zacvičíte jógu, zamyslíte nad svými sny — a přitom víte, že o vaše děti je krásně postaráno.
Pro tělo i mysl, pro začátečnice i pokročilé
Jak si plnit sny v pracovním i osobním životě
Wellness resort s bazénem a saunou
Program v dětském světě — bez starostí
Ubytování s polopenzí v ceně
Rovnováha těla, mysli i duše
Maminka a kariéra
Vracíte se zpět po rodičovské? Jste na správném místě.
Přeskládaly se vám priority, chcete začít podnikat na mateřské, nebo zjistit, jak ve své práci využít umělou inteligenci? Všechno je možné — a vy to zvládnete. Ráda vás na té cestě podpořím.
Pojďme společně vykročit na cestu změny 🌿
Máte zájem o balíček, průvodce nebo chcete jen poradit? Ozvěte se — ráda si s vámi promluvím.